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[[孕媽媽樂園]] 月子里的護(hù)理原則

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發(fā)表于 2013-11-21 08:41 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自安徽

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  哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。產(chǎn)后恢復(fù)很重要,身體調(diào)養(yǎng)好是關(guān)鍵。
  注意1、保證吃好、休息好
  由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺。睡足之后,應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物,同時要多喝水。
  注意2、盡早下床活動
  一般情況下,經(jīng)陰%道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下,每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操,有利于保持良好的體形。
  注意3、特別注意個人衛(wèi)生
  “月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多,每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。
  過去,有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙,結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。
  室內(nèi)溫度不可太高,應(yīng)常通風(fēng)。過去常有將門窗緊閉,不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產(chǎn)婦中暑。
  注意4、盡早喂寶寶母乳
  分娩后乳房充血膨脹明顯,盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端;還要促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。哺乳前后,產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生,防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。
  注意5、合理安排產(chǎn)后性生活
  惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi),由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù),所以要絕對禁止性生活。
  惡露干凈較早的產(chǎn)婦,在恢復(fù)性生活時一定要采取可靠的避孕措施,因?yàn)楫a(chǎn)褥期受孕也是常見的事,應(yīng)引起重視。
  注意6、按時產(chǎn)后檢查
  產(chǎn)后42天左右,產(chǎn)褥期將結(jié)束,產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查,以了解身體的恢復(fù)狀況。

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